04 Dic Dos hormonas maravillosas: Serotonina y melatonina.
Dos hormonas maravillosas: Serotonina y melatonina. Como ya habrás leído en el artículo sobre el sueño, hay dos hormonas fundamentales cuando hablamos del dormir: la serotonina y la melatonina. Paso a explicarte cada una de ellas, su relación, que factores le afectan y cómo podemos...