Sé auténtico.
Sé auténtico: nadie brilla en una estrella que no es la suya. Hace unos meses asistía yo a una formación con un gran Coach y Speak
01 diciembre, 2020
La segunda ola
Ya está aquí. Aquello de lo que nos hablaban. Aquello que más temíamos: la segunda ola. Vuelven a surgir las palabras tan repetida
24 noviembre, 2020
Café disruptivo: reflexiones sorbo a sorbo para despertar en la vida
Café disruptivo: reflexiones sorbo a sorbo para despertar en la vida. ¿Vaya título para un libro no? Llevaba mucho tiempo t
22 octubre, 2020
8 libros para crecer
Si tuviera que escribir un artículo sobre libros para crecer, aprender y que hablen sobre desarrollo personal, profesional y espir
15 octubre, 2020
Un mundo cooperativo
¿Vivímos en un mundo competitivo? ¿O eso es lo que quieren hacernos creer? A través de estas líneas expondré mi opinión de porqué
06 octubre, 2020
Vuelve más allá del deportista
Que ilusión me hace comunicarte que vuelve «Más allá del deportista». ¿Quién podría decir que habría una segunda temporada? ¡Nosot
02 septiembre, 2020
ESTRATEGIAS PARA EL CAMBIO
¿A ti también te ha pasado? ¿Te propones una meta que implica cambios, y no los alcanzas? No te preocupes. Formas parte de una gra
29 agosto, 2020
5 libros sobre el correr y la vida
Considero que correr me ha permitido conectar mis pasiones. Viajar por el mundo. Encontrar la soledad que invita a la reflexión. C
15 agosto, 2020
UNA REVOLUCIÓN DE AMOR
UNA REVOLUCIÓN DE AMOR. Divide y vencerás. Esta frase se atribuye (aunque no es del todo seguro) a Julio César y resume la estrate
04 agosto, 2020
¿Y si Jesús hubiera sido instagramer?
¿Y SI JESÚS HUBIERA SIDO INSTAGRAMER? ¿Te lo imaginas? Subiendo fotos con hastags como #multiplicandopanes o #deultimacena rodeado
29 julio, 2020
MÁS ALLÁ DEL DEPORTISTA
Más allá del deportista. Muchas veces estamos acostumbrados a verlos a través de la televisión, ver sus vídeos en Youtube, leer su
15 mayo, 2020
La vida post coronavirus.
La vida post coronavirus. Parece que aquí en España la luz al final del túnel y poco a poco comienza la ya tan famosa “desescalada
01 mayo, 2020
Cuidar el sistema inmune.
Cuidar el sistema inmune. Parece que poco a poco vamos viendo la luz al final del túnel y aquí en España comienza la ya famosa y d
30 abril, 2020
Mejorar la autoestima: el primer paso
MEJORAR LA AUTOESTIMA: EL PRIMER PASO. Siempre resaltaré lo importante que es el desarrollo personal y el autoconocimiento como un
21 abril, 2020
Tiempos de coronavirus
Tiempos de coronavirus. Tiempos de cambios. Tiempos de aprendizaje. Pocas cosas iban a ser capaces de producir la situación que a
21 marzo, 2020
coaching en almenara
Coaching en Almenara. Echando la vista atrás creo que mi vida entera ha estado relacionada con el coaching. Desde muy pequeño prac
27 enero, 2020
kinesiólogo en Almenara
Kinesiólogo en Almenara. Una de las preguntas que siempre me hice fue, ¿cómo es que, si cada persona es única e inigualable, los t
27 diciembre, 2019
Dos hormonas maravillosas: Serotonina y melatonina.
Dos hormonas maravillosas: Serotonina y melatonina. Como ya habrás leído en el artículo sobre el sueño, hay dos hormonas fundament
04 diciembre, 2019
El sueño y el intestino
Hay un pilar fundamental para el buen mantenimiento de nuestra salud: el descanso. No solo es importante la cantidad de horas de s
04 diciembre, 2019
Salir de la zona de confort
SALIR DE LA ZONA DE CONFORT. Todos hemos escuchado alguna vez el “salir de la zona de confort” o que “lo mejor esta fuera de ella”
04 diciembre, 2019
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Detox sí. Pero no cualquiera. Los meses de enero y septiembre son los meses detox por excelencia. Las navidades y las vacaciones d
04 diciembre, 2019
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30 agosto, 2016Cómo mejorar mi energía y salud
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